Smoothie, min nya favorit

Senast jag var hemma hos min goa vän Emelie i Norrköping så hände något spännande! Jag provade en smoothie som hon blandat ihop med kvarg, vaniljyoghurt, en extra gul och böjd banan och blandade bär. Det var jättegott! Har gjort en var och varannan dag sedan dess. Den smakar sött, friskt och nyttigt. Jag blir mätt och ganska pigg efter ett glas på 300-400 ml.





Jag blandar allt med stavmixer. En väl använd julklapp från förra året. Har inte lagt upp receptet ännu, men det är bara att höftmåtta. Tänk hälften bär/frukt och hälften kvarg och yoghurt. För mer matinspiration, bli medlem på Middagshjälpen